בחר עד 1 אפשרויות
שחררי את המאבק באוכל – מהשורש
הקורס הדיגיטלי הקרוב נבנה במיוחד עבורך – אישה שמרגישה שהיא יודעת מה נכון לה לאכול, אבל שוב ושוב נופלת לפיתויים רגשיים, דחפים לא מוסברים או תחושת תסכול מול האוכל. הקורס לא מדבר על תפריטים, קלוריות או מזונות אסורים – אלא מתמקד בלב של הבעיה: הקשר הרגשי שלך עם אוכל.
תהליך אמיתי, בלי אשמה ובלי הגבלות
בקורס תגלי מה מפעיל אותך, איך לזהות את רגעי השבירה בזמן אמת, ואיך לבנות בסיס רגשי חדש שיאפשר לך שליטה פנימית, ולא שליטה חיצונית דרך משטרים. הכל מועבר בצורה פשוטה, אמפתית ונגישה – עם שיעורים מוקלטים, תרגולים, ומשימות אישיות שיאפשרו לך להתחיל את השינוי כבר מהשיעור הראשון.
בקורס הדיגיטלי תקבלי בנוסף תרגולי פילאטיס.
בקורס המורחב תקבלי מענה אישי ממני בווצאפ למשך 3 חודשים, קובץ תרגולי נשימה, ותרגולי פילאטיס.